porque dias ruins , todo mundo tem.

20:12


Ultimamente, tem acontecido algumas coisas na minha vida, coisas bobas.. que tem me deixado triste, e às vezes eu consigo olhar pra mim mesma e me obrigar a ficar bem, porque acaba dando certo. Mas não dá pra ficar bem sempre, uma hora a gente acaba desabando. Mas pra aliviar isso, essa tristeza, comecei a seguir algumas dicas que dão certo pra mim, então ..  xô tristeza;


Prefira caminhar sob o sol: os raios solares incentivam a produção de serotonina, a substância que nos dá a sensação de prazer. E você ainda vai manter o corpinho em dia!


Tenha um animal de estimação. Eles são super fofos e companheiros. Vão afastar toda a sensação de solidão e cuidar deles acaba se tornando uma ocupação, uma terapia.



Dormir bem ajuda a aliviar o estresse. Mas é importante ter equilíbrio e não dormir demais (o que é super comum quando estamos deprimidas). Oito horas por dia é mais do que suficiente.


Mantenha sua mente ocupada! Leia, assista a filmes, trabalhe, inscreva-se para aulas diversas, como dança de salão, natação, ginástica, judô e pintura.
Mas o principal.. saiba se valorizar, não deixe coisas pequenas acabarem com você facilmente, você é linda e o mundo precisa ver isso, fique bem sempre!





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29 comentários

  1. ótimas dicas! Acho que quando você está pra baixo você tem que procurar fazer algo que lhe faça bem e que lhe dê prazer!

    Beijos
    @girlteenvip
    http://girlteen-vip.blogspot.com.br

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  2. todo mundo tem dias ruins infelizmente.
    http://www.camilacardozo.com/

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  3. Muito boa as dicas achei super fofa as imagens! :D

    http://jessica-alves15.blogspot.com.br/

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  4. Ah, eu ultimamente estou me sentindo feliz, mas querendo ou não todo mundo vai ter um dia ruim, deprimido, chororô e etc.... Desejo que você melhora, e eu amei as dicas.

    Sweet Teen (clique no perfil e acesse).

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  5. Oi linda tudo bem? que blog mais lindo,e que blogueira mais carimatica flor! *-*
    adorei você,hahahhaah ^^
    hey,o post ficou maravilhoso hein? você escreve muito bem e que lay lindo. beijão e passa lá pelo blog,irei adorar! http://amigaquefashion.blogspot.com.br/

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  6. Hoje mesmo eu estava assim
    rsrs
    boas dicas!
    Se fizer a unha passe no blog pra me avisar =)

    bjs

    http://blogagendafashion.blogspot.com.br

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  7. Ér,dias ruins todos tem.Essas dicas ajudam megamente a melhorar as coisas.Tenho uns animaizinhos mto fofos,um periquito e uma calopsita,e eles me ajudam,dormir tbm ajuda kkk bjs
    http://so-pra-teens . blogspot . com . br

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  8. Aprovadíssimo rsrsrs...


    Bjus Bjus...



    http://dicasnocapricho.com

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  9. Conserteza , aprovo tudo o que disse , quem nunca teve um dia ruim ?

    Beijos , @starGaaby

    http://mundodasgarotasforever.blogspot.com.br/

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  10. LINDO!!! Fotos maravilhosas!!!!

    http://estilohedonico.blogspot.pt/

    xoxo

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  11. Hoii linda,seu blog é lindo e já estou seguindo,segue de volta ?
    http://biiaferreira-biaferreira.blogspot.com.br/
    as fotos são tão liinda :/
    increva-se no meu canal do youtube:http://www.youtube.com/user/b92535?feature=mhee
    bjbj

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  12. Ainn que post lindo!
    Eu sei bem como é viver dias difíceis e to tentando passar por isso, mas é complicadíssimo!
    Flor curti muito o seu espaço e to seguindo, espero sua visitinha e ficaria feliz se pudesse retribuir. bjjs!

    http://irmasalucinadas.blogspot.com.br/2012/08/comprinhas-da-avon-chegou.html

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  13. Quando tenho dias ruins gosto de fica sozinha e ir caminhar na praia me ajuda a relaxa!
    Clica na minha foto (perfil do blog) se for visita ou retribuir o comentário por favor!

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  14. Todo mundo tem mesmo, mas o melhor a fazer é ocupar a mente com outras coisas e esquecer! :)

    Beijinhos, Paula :3
    ~Sweet Makeup~
    (Clica no perfil pra ir pro meu blog)

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  15. Você está certa, é importante se ocupar quanto dirá nesses dias. Adorei o post! Um beijo.

    World Cutest

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  16. Realmente, todos nós temos dias ruins.
    As melhores dicas são ocupar o tempo e ter um animalzinho de estimação (que, ás vezes, são muito melhores que os amigos que achamos que temos).
    Mas de qualquer forma, nunca é bom ficar guardando as coisas dentro de nós mesmas, é sempre bom desabafar :)
    Espero que as coisas melhorem para você bem rápido.
    Beijos ♥
    sweetasodile.blogspot.com

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  17. Oi xará, eu vi esse post ontem, que por coninscidência também não foi meu dia.. mas suas dicas me ajudaram muito! Obrigada!
    Volte sempre lá no bule, você é muito bem vinda lá =)
    Beijinhos

    http://buledetule.blogspot.com.br

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  18. Oi... =) Passando para retribuir a visitinha... Respondi lá mesmo seu comentário... BJOOO

    makesdami.blogspot.com.br

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  19. bichinhos de estimação*o* nas vezes daqueles dias ruins eu olho para minha fofa coelha, e parece que,sei lá...ela me anima! rs

    http://conectadas2.blogspot.com.br/

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  20. Boa! adorei, amo caminhar "sem rumo" por aí quando tô meio pra baixo.. e ter um animal de estimação também ajuda muito, eles nunca vão nos deixar e nos entendem perfeitamente :)

    Beeijos,
    www.blogmundodamoda.com/

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  21. Oi Pri, tudo bem?
    Vi a unha, ficou boa sim! O segredo é cortar a etiqueta ou durex bem fininho e esperar secar bem, senão borra tudo.
    Adorei você ter feito, te espero nos próximos também,
    qualquer dúvida é só me perguntar!

    Beijos

    blogagendafashion.blogspot.com.br

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  22. Ooi !
    Adoorei as diicas, muito booas ! E realmente , quem nunca teve um dia ruim ne? : )
    Beijos , Luana do blog Parada Teen !
    Por favor,para visitar o meu blog,clique no meu perfil!

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  23. Oi Pri, sei bem como é isso e tô nessa "fase" também, é triste e as vezes me dá vontade de chorar e sumir por aí sabe? Mas gostei muito dessas suas dicas e vou seguir e tentar colocar um sorriso no rosto!

    Beijos, Amanda.
    http://sonhosdacalifornia.blogspot.com/

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  24. obrigada meninas pelos comentários, infelizmente não vou poder responder todas, mas li todos e vou retribuir todas as visitinhas!

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  25. O pior é que dias ruins são tão ruins que agente chegar a pensar que nunca mais existiram dias bons :([s2hay . blogspot.com

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  26. Retribuindo a visitinha.. Tô in love pelo design do seu blog, seus posts são super completos e parece que você os faz com muito carinho. Parabéns! Já segui e vou acompanhar sempre, beijos.
    http://bylarissamocellin.blogspot.com.br/

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  27. http://vivighanem.blogspot.com.br/
    segue linda ? ja to seguindo o seu,bjoos

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  28. Olá, parabéns pelo blog!
    Se você puder visite este blog:
    http://morgannascimento.blogspot.com.br/
    Obrigado pela atenção

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  29. Como é o nome do recurso que vc usa pra deixar a foto com coraçõesinhos?PS:Eu sei que vc usa o pixlr

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Obrigada por visitar o blog, volte sempre ! :)