porque dias ruins , todo mundo tem.

Ultimamente, tem acontecido algumas coisas na minha vida, coisas bobas.. que tem me deixado triste, e às vezes eu consigo olhar pra mim mesma e me obrigar a ficar bem, porque acaba dando certo. Mas não dá pra ficar bem sempre, uma hora a gente acaba desabando. Mas pra aliviar isso, essa tristeza, comecei a seguir algumas dicas que dão certo pra mim, então .. xô tristeza;

Prefira caminhar sob o sol: os raios solares incentivam a produção de serotonina, a substância que nos dá a sensação de prazer. E você ainda vai manter o corpinho em dia!

Tenha um animal de estimação. Eles são super fofos e companheiros. Vão afastar toda a sensação de solidão e cuidar deles acaba se tornando uma ocupação, uma terapia.

Dormir bem ajuda a aliviar o estresse. Mas é importante ter equilíbrio e não dormir demais (o que é super comum quando estamos deprimidas). Oito horas por dia é mais do que suficiente.

Mantenha sua mente ocupada! Leia, assista a filmes, trabalhe, inscreva-se para aulas diversas, como dança de salão, natação, ginástica, judô e pintura.
Mas o principal.. saiba se valorizar, não deixe coisas pequenas acabarem com você facilmente, você é linda e o mundo precisa ver isso, fique bem sempre!
28 Comments
ótimas dicas! Acho que quando você está pra baixo você tem que procurar fazer algo que lhe faça bem e que lhe dê prazer!
ResponderExcluirBeijos
@girlteenvip
http://girlteen-vip.blogspot.com.br
todo mundo tem dias ruins infelizmente.
ResponderExcluirhttp://www.camilacardozo.com/
Muito boa as dicas achei super fofa as imagens! :D
ResponderExcluirhttp://jessica-alves15.blogspot.com.br/
Ah, eu ultimamente estou me sentindo feliz, mas querendo ou não todo mundo vai ter um dia ruim, deprimido, chororô e etc.... Desejo que você melhora, e eu amei as dicas.
ResponderExcluirSweet Teen (clique no perfil e acesse).
Oi linda tudo bem? que blog mais lindo,e que blogueira mais carimatica flor! *-*
ResponderExcluiradorei você,hahahhaah ^^
hey,o post ficou maravilhoso hein? você escreve muito bem e que lay lindo. beijão e passa lá pelo blog,irei adorar! http://amigaquefashion.blogspot.com.br/
Hoje mesmo eu estava assim
ResponderExcluirrsrs
boas dicas!
Se fizer a unha passe no blog pra me avisar =)
bjs
http://blogagendafashion.blogspot.com.br
Ér,dias ruins todos tem.Essas dicas ajudam megamente a melhorar as coisas.Tenho uns animaizinhos mto fofos,um periquito e uma calopsita,e eles me ajudam,dormir tbm ajuda kkk bjs
ResponderExcluirhttp://so-pra-teens . blogspot . com . br
Aprovadíssimo rsrsrs...
ResponderExcluirBjus Bjus...
http://dicasnocapricho.com
Conserteza , aprovo tudo o que disse , quem nunca teve um dia ruim ?
ResponderExcluirBeijos , @starGaaby
http://mundodasgarotasforever.blogspot.com.br/
LINDO!!! Fotos maravilhosas!!!!
ResponderExcluirhttp://estilohedonico.blogspot.pt/
xoxo
Hoii linda,seu blog é lindo e já estou seguindo,segue de volta ?
ResponderExcluirhttp://biiaferreira-biaferreira.blogspot.com.br/
as fotos são tão liinda :/
increva-se no meu canal do youtube:http://www.youtube.com/user/b92535?feature=mhee
bjbj
Ainn que post lindo!
ResponderExcluirEu sei bem como é viver dias difíceis e to tentando passar por isso, mas é complicadíssimo!
Flor curti muito o seu espaço e to seguindo, espero sua visitinha e ficaria feliz se pudesse retribuir. bjjs!
http://irmasalucinadas.blogspot.com.br/2012/08/comprinhas-da-avon-chegou.html
Quando tenho dias ruins gosto de fica sozinha e ir caminhar na praia me ajuda a relaxa!
ResponderExcluirClica na minha foto (perfil do blog) se for visita ou retribuir o comentário por favor!
Todo mundo tem mesmo, mas o melhor a fazer é ocupar a mente com outras coisas e esquecer! :)
ResponderExcluirBeijinhos, Paula :3
~Sweet Makeup~
(Clica no perfil pra ir pro meu blog)
Você está certa, é importante se ocupar quanto dirá nesses dias. Adorei o post! Um beijo.
ResponderExcluirWorld Cutest
Realmente, todos nós temos dias ruins.
ResponderExcluirAs melhores dicas são ocupar o tempo e ter um animalzinho de estimação (que, ás vezes, são muito melhores que os amigos que achamos que temos).
Mas de qualquer forma, nunca é bom ficar guardando as coisas dentro de nós mesmas, é sempre bom desabafar :)
Espero que as coisas melhorem para você bem rápido.
Beijos ♥
sweetasodile.blogspot.com
Oi xará, eu vi esse post ontem, que por coninscidência também não foi meu dia.. mas suas dicas me ajudaram muito! Obrigada!
ResponderExcluirVolte sempre lá no bule, você é muito bem vinda lá =)
Beijinhos
http://buledetule.blogspot.com.br
Oi... =) Passando para retribuir a visitinha... Respondi lá mesmo seu comentário... BJOOO
ResponderExcluirmakesdami.blogspot.com.br
bichinhos de estimação*o* nas vezes daqueles dias ruins eu olho para minha fofa coelha, e parece que,sei lá...ela me anima! rs
ResponderExcluirhttp://conectadas2.blogspot.com.br/
Boa! adorei, amo caminhar "sem rumo" por aí quando tô meio pra baixo.. e ter um animal de estimação também ajuda muito, eles nunca vão nos deixar e nos entendem perfeitamente :)
ResponderExcluirBeeijos,
www.blogmundodamoda.com/
Oi Pri, tudo bem?
ResponderExcluirVi a unha, ficou boa sim! O segredo é cortar a etiqueta ou durex bem fininho e esperar secar bem, senão borra tudo.
Adorei você ter feito, te espero nos próximos também,
qualquer dúvida é só me perguntar!
Beijos
blogagendafashion.blogspot.com.br
Ooi !
ResponderExcluirAdoorei as diicas, muito booas ! E realmente , quem nunca teve um dia ruim ne? : )
Beijos , Luana do blog Parada Teen !
Por favor,para visitar o meu blog,clique no meu perfil!
Oi Pri, sei bem como é isso e tô nessa "fase" também, é triste e as vezes me dá vontade de chorar e sumir por aí sabe? Mas gostei muito dessas suas dicas e vou seguir e tentar colocar um sorriso no rosto!
ResponderExcluirBeijos, Amanda.
http://sonhosdacalifornia.blogspot.com/
obrigada meninas pelos comentários, infelizmente não vou poder responder todas, mas li todos e vou retribuir todas as visitinhas!
ResponderExcluirO pior é que dias ruins são tão ruins que agente chegar a pensar que nunca mais existiram dias bons :([s2hay . blogspot.com
ResponderExcluirRetribuindo a visitinha.. Tô in love pelo design do seu blog, seus posts são super completos e parece que você os faz com muito carinho. Parabéns! Já segui e vou acompanhar sempre, beijos.
ResponderExcluirhttp://bylarissamocellin.blogspot.com.br/
http://vivighanem.blogspot.com.br/
ResponderExcluirsegue linda ? ja to seguindo o seu,bjoos
Como é o nome do recurso que vc usa pra deixar a foto com coraçõesinhos?PS:Eu sei que vc usa o pixlr
ResponderExcluirObrigada por visitar o blog, volte sempre ! :)